산삼의 역사와 효능 best 5

산삼의 역사와 효능 best 5

 

반갑습니다! 오늘은 건강식품 중의 최고봉 산삼의 역사와 효능에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 건강을 위해 여러 가지 다양한 제품을 시도해 보는 분들이 많으신데요 산삼을 드셔 보신 분들은 많이 없으실 겁니다. 가격도 비쌀 뿐 아니라 워낙 귀한 약초라서 일반 사람들은 실제로 보기도 힘든데요. 그럼 산삼에 대해 하나씩 알아보도록 할까요? 

 

목차

🚩 산삼의 역사

산삼의 역사

산삼의 가장 역사에 기록된 것 중 가장 오래된 것은 중국의 양나라때 입니다. 양나라 때부터 약재로 사용되어 왔고 고전문헌에서 산삼의 특징 및 효능이 기록되었습니다. 한의학에서는 오장육부에 모두 좋은 약재로서 허한기를 다스릴 수 있다고 기록되어 있습니다. 

🚩 산삼의 효능 best 5

🔶 체온조절 효과

 

산삼은 몸의 온도조절에 대한 실험 결과 몸이 따뜻한 사람은 산삼섭취후 몸이 차가워지고, 몸이 차가운 사람은 산삼을 섭취 후 몸이 따뜻해지는 결과가 나타났습니다.

 

🔶 당뇨병 예방

 

산삼은 당뇨병 예방에 효과적인 것으로 알려 있습니다. 산삼은 혈당 강화 작용을 하며, 인슐린 생성에도 도움을 준다고 합니다. 또한 산삼을 섭취한 사람은 저혈당 위험이 줄어들었으며, 당뇨의 치료에도 효과적인 것으로 나타났습니다.

 

🔶 스트레스 완화

 

산삼은 스트레스 방어 기전에 도움을 주는것을 알려져 있으며, 신경세포를 활성화시켜 두뇌의 활동을 증진시킵니다.

 

🔶 심혈관 질환에 효과적

 

산삼은 혈압 조절에 효과적이며, 특히 고혈압을 앓고 있는 분에게는 혈압을 낮추어 주는 작용을 합니다. 또한 혈관의 탄력을 높여주는 작용을 한다고 하며, 이는 심혈관 질환 예방에 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

🚩 마무리

산삼의 효능

 

이번 겨울에는 산삼성분을 함유하고 있는 제품을 구매하여 먹어 볼려고 합니다. 그에 앞서 산삼의 역사와 대표적인 효능 5가를 알아보았습니다. 이번 포스팅을 작성하면서 산삼의 놀라운 효능을 알게 되었습니다. 조만간 산삼제품을 섭취하고 내돈내산 후기로 다시 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

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