애사비 부작용, 효과, 가격, 제품비교, 내돈내산후기 (완벽정리)

애사비 효과

 

안녕하세요! 오늘은 다이어트에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 제품 애사비에 대해 알아보겠습니다. 요즘 미란다커와 BTS정국이 사용하는 게 알려지면서 애사비가 다이어트하는 분들 사이에 유행처럼 번지고 있죠?  그럼 애사비가 어떤 제품인지, 그리고 어떤 효과와 부작용이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 😊

 

목차

🚩 애사비란?

출처 다음쇼핑

종류	제조법
사과식초	주정을 넣어 단시간에 발효 시킴 (채에 걸러서 사용)
애사비(애플사이다비니거)	사과를 갈아서 설탕으로 발효 시킴 (채에 거르지 않음)

 

애사비는 애플 사이다 비니거 약자로서 한마디로 얘기하자면 사과로 만든 식초 입니다. 그럼 일반식초와 무엇이 다르냐? 애사비는 일반 사과 식초와는 다르게 사과를 있는 그대로 갈아서 설탕에 절여 발효시킨 것으로 사과의 향을 그대로 살려 복용하는데 거부감 줄여서 만든 건강 보조 식품입니다. 

 

🚩 애사비의 효능

애사비의 효능

이런 애사비는 그럼 어디에 효능이 있어서 인기가 있는지 한번 알아보겠습니다.

 

애사비의 주요 효능

 

🔶 체중 감량

 

애사비는  지방 합성을 억제하는데 도움을 주어 체중 감량에 영향을 미칩니다. 특히,  고탄수화물 식사 중에 함께 섭취하면 혈당 수치를 낮추어 주어 당분이 지방으로 저장되는것을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

🔶 소화 개선

 

애사비는 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다.

 

🔶 혈당 조절

 

애사비는 인슐린 활성도를 높여서 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 당뇨 예방에도 도움을 줄수 있습니다.

 

🔶 그외 효과

 

항균효과, 감염예방에 긍정적인 역할을 합니다.

 

🔶 전현무의 급찐급빠 다이어트 

뱃살 쏙 빠진다는 ‘애사비’…진짜 효과 있을까

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🚩 애사비의 부작용

 

애사비는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다. 주의해야 할 점은 다음과 같습니다

 

🔶 속쓰림

 

공복에 섭취 시 위에 부담을 줄 수 있으며, 위장계 지병을 앓고 있는 분들은 특히 조심하여야 합니다.

 

🔶 치아 손상

 

애사비의 산성 석분은 치아 법랑질에 손상시킬 수 있으므로, 섭취 후에는 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 빨대를 이용하여 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 

 

🔶 피부 손상

 

애사비가 여드름 치료에 도움이 된다는 이야기가 있습니다. 이것은 검증되지 않은 것으로 피부에 사용할경우 강한 산성으로 인해 피부손상의 원인이 되기도 합니다. 원액을 그대로 사용할 경우 화학적 화상(chemical burn)을 입는 경우도 있으니 주의하시기 바랍니다. 

 

🚩 애사비 복용법

 

애사비를 올바르게 섭취하는 방법

 

🔶 물에 희석하여 섭취

 

애사비는 산도가 높기 때문에 원액을 바로 마실경우 위에 부담을 줄수 있으므로 물에 희석하여 섭취하는 것을 권장합니다. 종이컵 한컵에 애사비 1~2 큰술 정도의 비율이 적정합니다.

 

🔶 식사중 섭취

 

간혹 애사비를 섭취 후 소화 불량이나 속 쓰림 증상을 호소하는 경우 식사 중간에 섭취할 수 있습니다.

식사 중 섭취는 탄수화물의 소화를 도와줄 수 있으며 혈당감소에도 좋은 영향을 미칩니다.

 

🔶 하루 권장량

 

애사비의 하루 권장량은 5~ 10ml 정도 입니다. 하루 1~2회에 나누어 하루 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

 

🚩 내돈내산 후기

 

후기1

 

집에서 레몬즙도 먹고 있는데 괜찮아서 애사비도 궁금하더라고요.
좋은 가격 론칭이 떠서 사봤는데 맛도 좋아요.
따뜻한 물에 한잔씩 마시는 덕 건강한 맛이네요.
잘 먹을 것 같아요.
하루에 한포씩 남펴니랑 마시고 있어요.

 

후기 2

 

✔️평소 고민✔️
식욕 왕성..
한번 먹기 시작하면 멈추기가 너무 어려움


✔️구매 사유✔️
유기농 100% 애플사이다비니거로 신뢰도 UP
혈당 스파이크 ** 및 식욕 억제 ** 기대
낱개 포장으로 들고 다니기도 편함

 

후기 3

 

 애플사이다비니거를 먹는 중이다
내 몸의 건강을 생각해 물 한잔을 마셔도
 애플사이다비니거를 넣어서 마신다
애플사이다비니거를 넣고 마시는 물 한잔은
나의 몸에 좋지 않은 불순물을 제거하면서
내 몸 밖으로 배출시켜 주는 것 같았다
특히 기름진 간식이나 삼겹살을 먹을 땐
음료수대신 애플사이다비니거를 넣은 물을
마시곤 한다~^^♡

 

🚩 가격 및 구매처

출처 다음쇼핑

 

애사비의 가격은 1리터에 대략 10,000원에서 20,000원 사이로 구매할 수 있습니다. 건강기능식품이 아니라 인터넷 쇼핑몰이나 대형 쇼핑몰에서도 구매하실 수 있습니다.  시중에 여러 가지 제품이 있으니 본인의 생활패턴에 맞는 제품형태를 선택하여 구매하시면 되겠습니다. 

 

🚩 마무리

급찐급빠 다이어트

 

애사비의 효능, 부작용, 섭취방법, 후기 등에 대해 알아보았습니다. 애사비는 개인의 건강상태에 따라 효능이 달라지고 또한 적절한 섭취량을 적절한 방법으로 복용하는 것이 중요합니다.  다이어트에 새로운 전환점을 원하시는 여러분도 부작용 없이 애사비를 통해 건강한 다이어트에 성공하시길 바라겠습니다. 

 

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